Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Jestem z gwiazd. Robert Bernatowicz w rozmowie z Anną Matusiak
- Anastazja - Energia życia cz. 7
- Woda różana
- Wędrówka dusz. Tajemnice życia po życiu
- Api Immunal z kurkumą, ekstraktem z kocanki włoskiej i witaminą C (60 kapsułek)
- Anastazja - Dzwoniące Cedry cz. 2
- Duchowe Przesłania w Erze Wodnika
- Esencja numerologii. czyli sztuka interpretacji urodzeniowego programu życia oraz mozliwości twórczych zawartych w imionach i nazwiskach
- Harmonizator radiestezyjny ZTT10
- Anastazja - Anasta cz.10
Trening zdrowego myślenia
Cena regularna:
44,40 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
To książka terapeutyczna. Praktyczny przewodnik oparty terapii poznawczo-behawioralna, jednej z najskuteczniejszych form pracy nad sobą. Zawiera konkretne narzędzia i ćwiczenia, które pomogą ci zrozumieć, jak radzić sobie z emocjami i zmieniać sposób myślenia na bardziej wspierający. Każdy rozdział zawiera pytania do refleksji, proste techniki oraz zadania do wykonania.
Dzięki niej odkryjesz, czym jest świadoma praca z emocjami i jak wpływa na zdrowie psychiczne. Odkryj większą równowagę psychiczną i wewnętrzny spokój. Wystarczy kilka minut dziennie, by zauważyć pierwsze zmiany. Sprawdź, jak może pomóc także tobie. Zmień myślenie i zobacz, jak zmienia się twoje życie.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Dane techniczne
| Autor | Osmann Manuel |
| Tłumacz | Magryta Dagmara |
| Data wydania | 2026 |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788384290965 |
| Liczba stron | 240 |
| Wymiary | 145x205 |
| Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.