Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- MisoPtaki - Świt (CD)
- Przewodnik po zaświatach. Co powinieneś wiedzieć zanim odejdziesz
- Prenumerata NŚ 2022 (roczna - Polska)
- Każdy ma swoją ścieżkę. Między duchem a materią
- Zakochaj się w sobie czyli sztuka spełniania marzeń
- Jak odpuszczać... i być wolnym
- Cywilizacja światła
- Narum Forte 100 mg (30 kapsułek)
- Kolonia Godność. Niemieckie imperium w Andach
- Matsun Lactobacterium mazuni "Karine" Str.2 7,5g, 30 kapsułek
Produkt dnia
30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu. z przedmową prof. Kurta Tepperweina
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Żyjesz w stresie?
Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś?
Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym – również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?
Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia.
W książce tej znajdziesz:
- praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń
- wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres
- pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia
Antony Fedrigotti prowadzi treningi rozwoju osobowości i samozarządzania, które cieszą się dużą popularnością. Z zakresu tej tematyki opublikował już wiele książek i kaset.
Dane techniczne
| Autor | Antony Fedrigotti |
| Seria wydawnicza | Poradniki 30 minut |
| Data wydania | 2004 |
| ISBN | 83-89375-23-0 |
| Liczba stron | 95 |
| Wymiary | 113 x 164 mm |
Produkty powiązane
30 minut aby zostać dobrym mówcą. naucz się mówić interesująco, zrozumiale i pewnie!
30 minut dla doskonałego stylu i taktu
30 minut nauki zarządzania czasem. dla ludzi chaotycznych
30 minut dla skutecznej komunikacji. czyli jak być rozumianym przez innych
30 minut dla większej kreatywności
30 minut z inteligencją emocjonalną
