30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu. z przedmową prof. Kurta Tepperweina

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 12,80 zł ~~16,00 zł~~ 12.80

Cena w innych sklepach: 16,00 zł

ilość egz.

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: KOS

Opis

Żyjesz w stresie?

Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś?

Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym – również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?

Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia.

W książce tej znajdziesz:

praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń
wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres
pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia

Antony Fedrigotti prowadzi treningi rozwoju osobowości i samozarządzania, które cieszą się dużą popularnością. Z zakresu tej tematyki opublikował już wiele książek i kaset.

Dane techniczne

Autor	Antony Fedrigotti
Seria wydawnicza	Poradniki 30 minut
Data wydania	2004
ISBN	83-89375-23-0
Liczba stron	95
Wymiary	113 x 164 mm

Produkty powiązane

30 minut aby zostać dobrym mówcą. naucz się mówić interesująco, zrozumiale i pewnie!

Musisz wygłosić przemówienie lub prowadzić wykład? Chciałbyś wiedzieć, co składa się na udany występ przed publicznością i jak zainteresować swoimi słowami słuchaczy? Przemawianie do innych w sposób interesujący, zrozumiały i pewny jest umiejętnością, której można s...

Cena: 12,80 zł ~~16,00 zł~~

30 minut dla doskonałego stylu i taktu

Choć zapewne znane ci są podstawowe reguły właściwego zachowania się w różnych sytuacjach, być może chciałbyś poznać jeszcze parę szczegółów, które pozwolą ci zachowywać się swobodnie i z klasą, szczególnie w kontaktach zawodowych? Być może przyda ci się kilka wskazówek?...

Cena: 12,80 zł ~~16,00 zł~~

30 minut nauki zarządzania czasem. dla ludzi chaotycznych

Przeraża cię zwykły terminarz lub kalendarz? Ułożony od A do Z plan dnia jest dla ciebie czystą teorią? Witaj w klubie chaotyków, czyli tych, którzy nie potrafią zarządzać własnym czasem! Ta książeczka przedstawia przede wszystkim metody organizacji czasu dla ludzi, u który...

Cena: 12,80 zł ~~16,00 zł~~

30 minut dla skutecznej komunikacji. czyli jak być rozumianym przez innych

Czy zdarzyło ci się, że inni nie zrozumieli tego, co chciałeś im przekazać? Być może twój przyjaciel lub znajomy z pracy opacznie odebrał twoją wiadomość i zrobił coś dokładnie odwrotnego do twoich oczekiwań? Ta książeczka przekaże ci w 30 minut, jak możesz efektywniej...

Cena: 12,80 zł ~~16,00 zł~~

30 minut dla większej kreatywności

Czy zawsze przychodzi ci łatwo wpaść na zupełnie nowy pomysł? Czy w świecie myśli nie poruszasz się często po wydeptanych ścieżkach, choć przecież chętnie poszedłbyś czasem w jakimś nowym kierunku? Kreatywność nie jest cechą wrodzoną, lecz można ją trenować. Ten p...

Cena: 12,80 zł ~~16,00 zł~~

30 minut z inteligencją emocjonalną

Czy masz czasem uczucie, że nie wykorzystujesz w pełni swojego potencjału do osiągnięcia kariery zawodowej? Często nie potrafisz odnaleźć się na gruncie relacji międzyludzkich? Zatem prawdopodobnie nie rozwinąłeś optymalnie swojej inteligencji emocjonalnej (EQ = Emotional Quality...

Cena: 12,80 zł ~~16,00 zł~~