Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu. z przedmową prof. Kurta Tepperweina

  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 12,80 zł 16,00 zł 12.80
Cena w innych sklepach: 16,00 zł
ilość egz.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: KOS

Opis

Żyjesz w stresie?

Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś?

Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym – również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?

Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia.

W książce tej znajdziesz:

  • praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń
  • wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres
  • pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia

Antony Fedrigotti prowadzi treningi rozwoju osobowości i samozarządzania, które cieszą się dużą popularnością. Z zakresu tej tematyki opublikował już wiele książek i kaset. 

Dane techniczne

Autor Antony Fedrigotti
Seria wydawnicza Poradniki 30 minut
Data wydania 2004
ISBN 83-89375-23-0
Liczba stron 95
Wymiary 113 x 164 mm

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Bestsellery
bestseller
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl