Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Prenumerata NŚ 2026 (roczna - Polska)
- RAMTHA Biała Księga
- Misja. Nie wystarczy wierzyć. Trzeba wiedzieć
- 30 znaków z zaświatów. Jak rozpoznawać i odczytywać wiadomości od bliskich, którzy odeszli
- Prenumerata NŚ 2026 (roczna - Zagraniczna)
- Harmonizator radiestezyjny ZTT10
- Symulacja. Wyjście z ukrytego programu, który więzi ludzkość
- Mydło w płynie ze srebrem (300 ml)
- Szept Boga. Przesłanie na każdy dzień
- Dlaczego jesteśmy na Ziemi?
Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem
Cena regularna:
98,80 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować swój oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by móc go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać. Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źródło wiedzy dla profesjonalistów i zwolenników pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera również techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, które wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł. Pilates dla ciała i ducha.
Dane techniczne
| Autor | Rael Isacowitz, Karen Clippinger |
| Tłumacz | Anna Jurga |
| Data wydania | 2020, Lipiec |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788381684859 |
| Liczba stron | 324 |
| Wymiary | 165 x 240 mm |
| Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.