Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Prenumerata NŚ 2021 (roczna - Polska)
- Klucze Henocha - Księga Wiedzy
- Samoleczenie metodą BSM + VCD gratis. Będziesz żyć długo i zdrowo
- Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością
- Wszechświat zawsze ma plan. 10 złotych reguł wolności
- Akaija znak (wisiorek srebro)
- Zastosowanie terapii roślinnej w leczeniu koronawirusa SARS-CoV-2
- Święty Grzybóg. Szamanizm, eucharystia i naturalne korzenie mitologii
- Rozmowy z Aniołem w czasach zarazy
- Prawdziwe źródła Polski
Produkt dnia
Mahabharata - Największy epos świata
Przemiany na Ziemi jako wrota do przyszłości
Nauka o umyśle
Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem
Dostępność:
na wyczerpaniu
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
79,00 zł
98,80 zł
79.00
dodaj do przechowalni
Ocena:
0
0
Producent:
Vital
Opis
Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, które z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować swój oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by móc go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać. Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źródło wiedzy dla profesjonalistów i zwolenników pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera również techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, które wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł. Pilates dla ciała i ducha.
Dane techniczne
| Autor | Rael Isacowitz, Karen Clippinger |
| Tłumacz | Anna Jurga |
| Data wydania | 2020, Lipiec |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788381684859 |
| Liczba stron | 324 |
| Wymiary | 165 x 240 mm |
| Okładka | miękka |