Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Sirius-D Classic (100g)
- Medytacje. Dobra Karma
- AP BIOAKTIV Kolagen INTIMATE FOR WOMAN (50 ml)
- Anastazja cz. 1
- Pasta do zębów Vicco Vajradanti (200g)
- Nieznany Świat 06/2026 (426)
- Dlaczego jesteśmy na Ziemi?
- WASTU Shuddhi & Shanti CD
- Mudry dla zdrowia witalności i wewnętrznego spokoju
- Sirius-D Sport (100g) o smaku kurkumy i cynamonu - podwójna moc
Anatomia treningu funkcjonalnego. Ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami
Cena regularna:
99,90 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Dzięki temu przewodnikowi, łączącemu w sobie wiedzę medyczną i atlas anatomiczny, pogłębisz wiedzę na temat anatomii treningu funkcjonalnego.
Nowatorskie ilustracje anatomiczne, opracowane przez światowych ekspertów, pozwolą ci dokładnie zrozumieć cel każdego przeprowadzonego treningu. Od razu zauważysz, jakie mięśnie napinają się podczas prawidłowego wykonywania danego ćwiczenia. A dodatkowo odkryjesz sposoby na stres i plany treningów, w tym ćwiczenia na stawy. A także masaż powięzi, który poprawi twoje zdrowie, wzmacniając przy tym mięśnie, stawy oraz kości. Dzięki tej aktywności fizycznej zwiększysz swoją siłę funkcjonalną i zmniejszysz ryzyko kontuzji.
Trening funkcjonalny kluczem do sprawności.
Dane techniczne
| Autor | Kevin Carr, Mary Kate Feit |
| Tłumacz | Anna Jurga |
| Data wydania | 2022, Lipiec |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788382722208 |
| Liczba stron | 208 |
| Wymiary | 167 x 240 mm |
| Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.