Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Prenumerata NŚ 2027 (roczna - Polska)
- Złota świątynia i klucz do korzeni chrześcijaństwa
- Mechanizm upadku świata i obciążenia psychiczne narodów
- Wędrówka dusz. Wydanie z przedmową Roberta Bernatowicza
- Podróż na granicę światów - Komiks 5
- Podróż do świata wielkich możliwości -Komiks 4
- Prenumerata NŚ 2026 (roczna - Polska)
- Astimax astaksantyna 4 mg (60 kapsułek)
- Rozmyślania Davida R. Hawkinsa. 365 kontemplacji poświęconych poddawaniu, uzdrawianiu i świadomości
- Harmonizator radiestezyjny ZTT10
Anatomia treningu funkcjonalnego. Ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami
Cena regularna:
99,90 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Dzięki temu przewodnikowi, łączącemu w sobie wiedzę medyczną i atlas anatomiczny, pogłębisz wiedzę na temat anatomii treningu funkcjonalnego.
Nowatorskie ilustracje anatomiczne, opracowane przez światowych ekspertów, pozwolą ci dokładnie zrozumieć cel każdego przeprowadzonego treningu. Od razu zauważysz, jakie mięśnie napinają się podczas prawidłowego wykonywania danego ćwiczenia. A dodatkowo odkryjesz sposoby na stres i plany treningów, w tym ćwiczenia na stawy. A także masaż powięzi, który poprawi twoje zdrowie, wzmacniając przy tym mięśnie, stawy oraz kości. Dzięki tej aktywności fizycznej zwiększysz swoją siłę funkcjonalną i zmniejszysz ryzyko kontuzji.
Trening funkcjonalny kluczem do sprawności.
Dane techniczne
| Autor | Kevin Carr, Mary Kate Feit |
| Tłumacz | Anna Jurga |
| Data wydania | 2022, Lipiec |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788382722208 |
| Liczba stron | 208 |
| Wymiary | 167 x 240 mm |
| Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.