Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Nieznany Świat 8/2022 (380)
- Żeń-szeń z mleczkiem pszczelim - Ginseng Royal Jelly (ampułki)
- Sirius-D Classic (100g)
- Kryształ górski lekko polerowany
- Pasta do zębów Vicco Vajradanti (200g)
- Królestwo Boga w Tobie
- Klucze Henocha - Księga Wiedzy
- Pasta do zębów Dabur Herbal z aloesem (100ml )
- Transerfing rzeczywistości - Tom IX Praktyczny kurs Transerfingu w 78 dni
- Medycyna miliarda ludzi
Produkt dnia
Dieta wzmacniająca odporność
0
Opis
Jedz zdrowo, ruszaj się - pracuj na odporność przez cały rok!
Nasza odporność zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne, niesamowite mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności można m.in. stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętaj o podstawach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin czy dbałość o kondycję bakterii jelitowych.
Z tej książki dowiesz się:
jak budować zdrowie i odporność przez cały rok,
jakie produkty jadać, by zapobiegać spadkom odporności,
jak komponować posiłki w sezonie zwiększonej zachorowalności,
co jeść i jak wspierać swój organizm, gdy mimo wszystko dopadnie cię choroba.
W poradniku zawarto przepisy na odżywcze dania dostarczające ważnych składników i wspierające naszą naturalną odporność.
Dane techniczne
| Autor | Agata Lewandowska |
| Data wydania | 2020, Wrzesień |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788381513722 |
| Liczba stron | 192 |
| Wymiary | 165 x 235 mm |
| Okładka | miękka |
Produkty powiązane
Pokonaj nadciśnienie dietą DASH
Warzywa, które leczą
Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia
