Hacking hormonów. Utrata wagi bez wysiłku. Wyostrzony umysł. Głębszy sen. Więcej energii

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 39,99 zł

Cena regularna: ~~49,99 zł~~

39.99

Najniższa cena od wprowadzenia towaru: 49,99 zł

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Kobiece

Opis

Odzyskaj kontrolę nad swoim nastrojem, snem i życiem!

Kiedy mówimy o hormonach, często myślimy o nich jako o problemie kobiet. Nasze hormony regulują jednak wszystko, o od snu przez sposób odżywiania aż po nastrój i reakcje na stres. Davinia Taylor, przedsiębiorczyni i pionierka biohackingu, radzi, jak najlepiej zoptymalizować wszystkie nasze hormony.

W książce „Hacking hormonów” znajdziesz m.in. odpowiedzi na pytania:

Dlaczego nie mogę przestać jeść?
Dlaczego nie mogę spać?
Dlaczego czuję się, jakbym traciła zmysły?

Autorka udziela wskazówek popartych wiedzą eksperta, doktora Mohammeda Enayata, na temat tego, w jaki sposób dieta i suplementy (hacki) mogą zrównoważyć nasz kortyzol, adrenalinę, dopaminę i nie tylko, nawet witaminę D (tak, to hormon). Rozwiązania mogą być w zasięgu ręki – w szafkach w twojej kuchni. Przekonasz się, że dieta i superżywność to doskonałe i najprostsze sposoby na optymalizację działania układu hormonalnego oraz osiągnięcie równowagi w organizmie.

„Hacking hormonów” to przełomowa książka, pełna prostych, przystępnych trików, które sprawią, że poczujesz się pełna energii.

Dane techniczne

Autor	Davinia Taylor
Tłumacz	Nina Wum
Data wydania	2025, Kwiecień
Numer wydania	1
ISBN	9788383718408
Liczba stron	316
Wymiary	145 x 205 mm
Okładka	miękka

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

Inni klienci kupili również

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem

51,99 zł

Cena regularna:

59,99 zł

Najniższa cena: 59,99 zł