
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

Hipermobilność stawów
towar niedostępny






Opis
Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa?
Autorki, doświadczone instruktorki jogi, zaprezentują ci specjalnie opracowane ćwiczenia na stawy i masaż powięzi. Ból i kontuzje odejdą do przeszłości. Stosując zaproponowane ćwiczenia, które zaprezentowane są na zdjęciach i szczegółowo opisane, bez trudu wzmocnisz swoje mięśnie i przywrócisz zdrowie. Znajdziesz tu również zalecenia dietetyczne, które pozwolą ci zadbać o zdrowe kości.
Proste i skuteczne ćwiczenia na złagodzenie hipermobilności stawów.
Dane techniczne
Autor | Celest Pereira, Adell Bridges |
Tłumacz | Iwona Szopa |
Data wydania | 2022, Październik |
Numer wydania | 1 |
ISBN | 9788382723755 |
Liczba stron | 296 |
Wymiary | 165 x 240 mm |
Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.