Insulinooporność dieta i książka kucharska. 100 łatwych do przygotowania dań, plan codziennych posiłków i ćwiczenia, które pozwolą ci schudnąć

promocja

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 59,93 zł

Cena regularna: ~~79,90 zł~~

59.93

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,90 zł

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Vital

Opis

Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy.

Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i przyspieszyć powrót do zdrowia. Przedstawia dietę na insulinooporność wraz z jej zasadami i 28-dniowym planem posiłków o niskim indeksie glikemicznym. Dowiesz się, jakie produkty wyeliminować, a które wprowadzić do menu. Poznasz ćwiczenia fizyczne, które podkręcą twój metabolizm i sprawią, że odchudzanie stanie się łatwiejsze! Techniki, takie jak samowspółczucie czy medytacja, pomogą ci odzyskać wiarę w siebie, zaakceptować ciało i słabości.

Pokonaj insulinooporność naturalnie!

Dane techniczne

Autor	Tara Spencer
Tłumacz	Renata Czernik
Data wydania	2022, Styczeń
Numer wydania	1
ISBN	9788382720853
Liczba stron	248
Wymiary	165 x 240 mm
Okładka	miękka

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.