Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Jak prawidłowo chodzić stać siedzieć
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Często wiemy, że źródłem bólu pleców jest nieprawidłowa postawa, ale nie wiemynjak zmienić swoje długotrwałe nawyki. W książce znajdziesz wiele informacji na ten temat, oraznpraktyczne ćwiczenia, przez które Autorka przeprowadzi Cię krok po kroku.
Dzięki tej książce:
Doświadczysz innej jakości ruchu, wykonywanego ze świadomością ciała, co przełoży się na to jak się poruszasz w codziennych sytuacjach.
Nauczysz się ustawiania prawidłowej postawy od wewnątrz.
Nauczysz się, jak być ugruntowanym, lecz nie tracić przy tym elastyczności i lekkości.
Jeśli tańczysz, uprawiasz fitness, jogę, pilates czy bieganie i chcesz uniknąć ryzyka kontuzji oraz rozwinąć świadomość ciała, jeśli zajmujesz się fizjoterapią i dbasz o to, by pacjenci, dzięki zmianie starych nawyków ruchowych byli w stanie uwolnić się od przewlekłego bólu – ta książka jest dla Ciebie.
Dane techniczne
| Autor | Mary Bond |
| Tłumacz | Katarzyna Emilia Bogdan |
| Data wydania | 2021, Wrzesień |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788365400130 |
| Liczba stron | 262 |
| Wymiary | 210 x 260 mm |
| Okładka | twarda |
Produkty powiązane
Mandala świadomości ciała (książka + DVD z ćwiczeniami)
Opinie o produkcie (0)
Inni klienci kupili również
14,90 zł
156,00 zł
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.