Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Api Immunal z kurkumą, ekstraktem z kocanki włoskiej i witaminą C (60 kapsułek)
- Radiestezja. Podstawowe zasady
- Cywilizacja dusz
- Metoda Opukiwania. Rewolucyjny system na bezstresowe życie
- Znak Miłości - naklejki (500 sztuk)
- Umysł silniejszy od medycyny. Naukowy dowód na to, że możecie wyleczyć się sami !
- Dlaczego jesteśmy na Ziemi?
- Akupresura bez tajemnic. Samodzielnie pokonaj ból, stres, problemy trawienne czy infekcje, zwalcz refluks i wzmocnij nerki dzięki prostej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
- Sekrety szeptuch. Ludowe sposoby uzdrawiania
- Tęczowy most. Opowieści czworonożnych przyjaciół z Nieba
Joga dla biegaczy. Popraw siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspiesz proces regeneracji po biegu
Cena regularna:
139,30 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy.Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach.
Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi prezentuje 88 pozycji jogi dla biegaczy, dzięki którym wzmocnisz mięśnie oraz stawy kolanowe i skokowe, wytrzymałość oraz oddech. A dodatkowo wyeliminujesz powstawanie kontuzji i urazów występujących po biegu. Przekonasz się, że joga to nie tylko rozciąganie, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy.
Joga dla biegaczy poprawi twoją siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspieszy proces regeneracji po biegu.
Dane techniczne
| Autor | Christine Felstead |
| Tłumacz | Marcin Masłowski |
| Data wydania | 2022, Sierpień |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788382722789 |
| Liczba stron | 368 |
| Wymiary | 165 x 240 mm |
| Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.