Joga - recepta na choroby przewlekłe. Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 33,30 zł

Cena regularna: ~~44,40 zł~~

33.30

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,40 zł

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Vital

Opis

Joga to nie tylko doskonała aktywność fizyczna czy sposób na stres. Joga to również świetna terapia w przypadku wielu chorób przewlekłych!

Udowadnia to Cory Martin, która od lat zmaga się ze stwardnieniem rozsianym i toczniem. W tej inspirującej książce odkrywa przed tobą, jak praktyka jogi może stać się uzupełnieniem twojego standardowego planu leczenia. Znajdziesz tu proste asany, instrukcje ich wykonania i sposoby na modyfikowanie ćwiczeń. Pozwolą ci one zmniejszyć, a nawet zapomnieć o objawach, takich jak ból kręgosłupa, pleców czy stawów. Niezwykle przyjemne ćwiczenia oddechowe czy medytacje nie tylko przyniosą ulgę skołatanym nerwom, ale również wyciszą umysł.

Joga – terapią na choroby przewlekłe!

Dane techniczne

Autor	Cory Martin
Tłumacz	Agnieszka Rolka-Piotrowska
Data wydania	2022, Listopad
Numer wydania	1
ISBN	9788382723830
Liczba stron	192
Wymiary	145 x 205 mm
Okładka	miękka