Kalistenika - skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała. Proste ćwiczenia na zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu

kalistenika.jpg
  • promocja
  • nowość
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 35,50 zł 44,40 zł 35.50
ilość egz.
dodaj do przechowalni

Opis

Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej poprawić swoją kondycję i zdrowie. Ćwiczenia kalisteniczne pomogą Ci odzyskać formę, pozbyć się uciążliwego bólu stawów związanego z siedzącym trybem życia i nadmiaru tłuszczu bez wychodzenia z domu i stosowania specjalistycznego sprzętu.

Dzięki tej książce poznasz proste i skuteczne ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciężaru. Z łatwością dopasujesz je do swojego poziomu sprawności i pożądanych celów, a trening stanie się dla Ciebie formą relaksu. W ten sposób nie tylko poprawisz sprawność fizyczną, ale też korzystnie wpłyniesz na swoje zdrowie.

Kalistenika w domu – wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości.

Dane techniczne

Autor Matt Schifferle
Tłumacz Julia Cudowska
Data wydania 2021, Kwiecień
Numer wydania 1
ISBN 9788381687089
Liczba stron 168
Wymiary 145 x 205 mm
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl