Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Produkt dnia
Bestsellery
Kompas dietetyczny. Jak zdrowo jeść i nie zwariować
dodaj do przechowalni
0
Opis
Czujesz się przytłoczony nawałem sprzecznych wytycznych żywieniowych i modnych diet? Szukasz wskazówek, co jeść, żeby być zdrowym? Ta książka jest dla ciebie!
Kiedy ciało wysłało mu sygnał alarmowy (ból w piersiach), Bas Kast zaczął czytać prace naukowe i analizować wyniki badań, by znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania:
*Jaki sposób odżywiania jest najzdrowszy?
*Czy istnieje jedna dieta dobra dla każdego?
*Jak odżywiają się ludzie, którzy w dobrym zdrowiu dożywają późnej starości?
Efektem jego pracy jest ta książka. Dowiesz się z niej, co jest prawdą, a co traktować z przymrużeniem oka. Poznasz zasady, którymi warto się kierować przy komponowaniu własnego jadłospisu, i nauczysz się dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.
"Kompas dietetyczny" wskazuje właściwy kierunek – zdrowe życie!
Dane techniczne
| Autor | Bas Kast |
| Tłumacz | Ewa Kochanowska |
| Data wydania | 2019, Marzec |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788375155501 |
| Liczba stron | 296 |
| Wymiary | 155 x 215 mm |
| Okładka | miękka |