Leśne kąpiele. Mały poradnik z leśnymi ćwiczeniami

lesne_kapiele.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 31,20 zł

Cena regularna: 39,00 zł

31.20
Najniższa cena od wprowadzenia towaru: 24,00 zł
ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Koncepcja leśnych kąpieli wywodzi się z Japonii, gdzie nazywa się shinrin-yoku, co w wolnym tłumaczeniu oznacza zanurzenie w leśnej atmosferze. W Niemczech ugruntował się termin leśne kąpiele, co oznacza świadome przebywanie w lesie – w celu odzyskania i wzmocnienia własnego zdrowia.

Aby wykorzystać uzdrawiającą moc lasu, nie musisz być osobą szczególnie wrażliwą. Kilkadziesiąt lat badań na całym świecie, z różnych dziedzin medycyny i psychologii dowodzi leczniczej siły lasu – z niesamowitymi wynikami. Jednak jedno nie wyklucza drugiego. Każdy, kto i tak lubi chodzić do lasu, nie potrzebuje dowodów na jego pozytywny wpływ, ponieważ doskonale wie, jak dobra dla ciała, umysłu i duszy jest taka wizyta.

Pozytywne efekty leśnych kąpieli wynikają przede wszystkim z tzw. terpenów – cząsteczek wydzielanych przez drzewa, na które nasz układ odpornościowy reaguje natychmiast, wzmacniając siły obronne organizmu. Wiele terpenów rzeczywiście można poczuć, ponieważ są one częścią wspaniałego leśnego powietrza. Aczkolwiek również sama leśna atmosfera, „zamknięta” przestrzeń, cisza w połączeniu z miękkim dźwiękiem tła, wiele różnych odcieni zieleni - to wszystko ma głęboko uspokajający wpływ na większość ludzi.

Nieważne – stary czy młody, zdrowy czy chory, aktywny czy lubiący domowe zacisze. Nie musisz spełniać żadnych specjalnych warunków, aby korzystać z leśnych kąpieli – potrzebna jest tylko otwartość na las jako miejsce spokoju i siły.

Dane techniczne

Autor Ulli
Tłumacz Felber
Seria wydawnicza Krzysztof Wojciechowski
Data wydania 2020, Kwiecień
Numer wydania 1
ISBN 9788376491974
Liczba stron 108
Wymiary 125 x 185 mm
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

Inni klienci kupili również
Gua Sha chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek
Gua Sha chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek

35,50 zł

Cena regularna:

44,40 zł

Najniższa cena: 44,40 zł
egz.
Runy. Podstawowe znaczenie i symbolika kart runicznych (Talia 25 kart  + podręcznik)
Runy. Podstawowe znaczenie i symbolika kart runicznych (Talia 25 kart + podręcznik)

47,50 zł

Cena regularna:

59,50 zł

Najniższa cena: 59,50 zł
kpl
Dieta w migrenie
Dieta w migrenie

35,99 zł

Cena regularna:

44,99 zł

Najniższa cena: 44,99 zł
egz.
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy

35,90 zł

Cena regularna:

39,90 zł

Najniższa cena: 39,90 zł
egz.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl