Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna

medytacja_to_nie_to_co_myslisz.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 31,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

31.99
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34,99 zł
ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą.

"Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz."
(Jack Kornfield)

Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?

W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. "Medytacja to nie to, co myślisz" jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dane techniczne

Autor Jon Kabat-Zinn
Tłumacz Roman Skrzypczak
Data wydania 2019, Listopad
Numer wydania 1
ISBN 9788382529463
Liczba stron 232
Wymiary 140 x210 mm
Okładka miękka

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl