Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą.
"Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu, jakiego kiedykolwiek spotkasz."
(Jack Kornfield)
Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness, powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?
W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie, które wymaga prawdziwej odwagi, a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. "Medytacja to nie to, co myślisz" jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to, jak istotna jest praktyka uważności.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Dane techniczne
| Autor | Jon Kabat-Zinn |
| Tłumacz | Roman Skrzypczak |
| Data wydania | 2019, Listopad |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788381432122 |
| Liczba stron | 232 |
| Wymiary | 140 x210 mm |
| Okładka | miękka |
Produkty powiązane
Uzdrawiająca moc uważności
Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.