Kategorie

Newsletter

Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

Bestsellery

Produkt dnia

Mokry ręcznik do ciała 50 x 25cm

~~17,00 zł~~ 13,00 zł

szt.

C Natura proszek (180g)

~~34,00 zł~~ 26,00 zł

szt.

KELP - Algi morskie (100 kapsułek)

~~37,50 zł~~ 26,00 zł

Argentum200 MGIEŁKA (25 ppm) Srebro Koloidalne (150 ml)

~~19,00 zł~~ 10,00 zł

szt.

Narum Witamina D3 + Biominerały 300 mg (30 kapsułek)

~~49,90 zł~~ 39,90 zł

szt.

Olejek oregano ekologiczny (5 ml)

~~32,00 zł~~ 21,00 zł

WILCACCORA (Uncaria tomentosa) LIŚCIE – 100 g

65,00 zł

szt.

Uzdrawiająca moc uważności

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 27,99 zł ~~34,99 zł~~ 27.99

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: Czarna Owca

Opis

W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę.

Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.

Dane techniczne

Autor	Jon Kabat-Zinn
Tłumacz	Roman Skrzypczak
Data wydania	2020, Listopad
Numer wydania	1
ISBN	9788381432061
Liczba stron	270
Wymiary	140 x 210 mm
Okładka	miękka

Produkty powiązane

Życie - piękna katastrofa. mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból

Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w ...

Cena: 49,99 zł ~~59,99 zł~~

Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą.

Cena: 27,99 zł ~~34,99 zł~~

Obudź się. Jak praktykować uważność w codziennym życiu

„Obudź się” to praktyczny poradnik, w którym autor odpowiada na pytania dręczące zarówno początkujących, jak i zaawansowanych adeptów medytacji. Jak można się jej nauczyć? Jak wygląda formalna praktyka? Jak w czasach nieustannego rozproszenia przezwyciężyć trudności związane z włączeniem uważności we własne życie?

Cena: 26,99 zł ~~29,99 zł~~

Praktyka uważności dla początkujących + CD (gratis)

Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas. Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzyst...

Cena: 31,99 zł ~~39,99 zł~~

Gdziekolwiek jesteś, bądź

Często pogrążamy się w mechanicznym patrzeniu, mechanicznym myśleniu i mechanicznym działaniu. Jeśli nie jesteśmy uważni, takie chwile mogą się przedłużać i wypełniać nam większość życia. Życie zaczyna przypominać sen, tracimy kontakt z tym, co się dzieje wokół nas...

Cena: 31,99 zł ~~39,99 zł~~

Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat

Książka opiera się na osobistych doświadczeniach autora, twórcy programu redukcji stresu opartego na uważności. Kabat-Zinn jest autorem kilkunastu publikacji, w których uczy uważności oraz radzenia sobie z trudnościami życia codziennego. Do jego najbardziej znanych tytułów należą "Gdziekolwiek jesteś, bądź", "Życie, piękna katastrofa" oraz "Świadomą drogą przez depresję".

Cena: 27,99 zł ~~34,99 zł~~

Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

Uzdrawiająca moc uważności

Opis

Dane techniczne

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)