Podążając za ruchem życia. Zdrowie i ucieleśnienie w osteopatii i continuum

Bonnie Gintis

Nauczycielka Continuum, osteopatka, nauczycielka medytacji. Ukończyła New York College of Osteopathic Medicine w 1986 roku, gdzie również wykładała osteopatię. Intensywnie studiowała Continuum pod okiem Emilie Conrad i prowadziła z nią zajęcia od 1997 roku aż do jej śmierci w 2014 roku. Od wielu lat praktykuje medytację, przeszła szkolenie instruktorskie redukcji stresu oparte na uważności (MBSR), zgłębiała wiele podejść opartych na uważności w ramach tradycji buddyjskich. Mieszka w Stanach Zjednoczonych.

Osteopatia i Continuum mają ze sobą wiele wspólnego. Praktyka Continuum to stworzona przez Emilie Conrad metoda eksploracji ruchu - od mikroruchów do obszernych ruchów przypominających fale. Sekwencje ruchu łączone są z oddechem i dźwiękiem. Poprzez pozwalanie ciału na naśladowanie płynnych, falujących, wyginających się i łukowatych wzorców, jakie często widać w ruchu wody, tworzymy płynny ruch i percepcyjne doświadczenie jakości żywiołu wody.

W osteopatii płyny są podstawowym medium w ciele poprzez które rozchodzi się moc samego życia. Płynne ciało to nasza zdolność do natychmiastowego rezonowania jako całość.

Podobnie jak osteopatia, Continuum skłania praktykującego do utrzymywania wyrafinowanego poziomu uwagi i do zaufania głębokiej mądrości, która prowadzi ciało do ruchu pozwalającego na wyrażanie się sił zdrowia.

Continuum jest czymś więcej niż techniką opartą na ćwiczeniach, tak samo jak osteopatia nie jest tylko terapią manualną. Obydwie dziedziny mają podejście do praktyki oparte na filozofii, głębokim szacunku i uznaniu zdolności samonaprawczych organizmu; to sposób rozważania i doceniania życia i przestrzeń wzrostu, rozwoju, kreatywności i zdrowienia.

Zarówno praktyka Continuum, jak i osteopatia zapraszają do ucieleśnienia, do bycia w relacji zarówno z ciałem fizycznym, jak i niematerialną witalnością samego życia.