Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Prenumerata NŚ 2026 (roczna - Polska)
- Harmonizator radiestezyjny ZTT10
- Herbatka NingHong
- Rytuały Słowian i ich miejsca kultu
- Nie ma przypadków. Wspomnienia terapeutki
- Podróż do Sokratesa - Komiks 2
- Kalendarz Błogosławieństw - słowa Mocy
- Świadomość jako podstawa istnienia
- Mudry - joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha
- Natto liofilizowany ekstrakt (200g)
Terapia sztuką. Praktyczny przewodnik po arteterapii. 50 artystycznych ćwiczeń i wskazówki na pokonanie lęku, osiągnięcie relaksu i emocjonalnego spokoju
Cena regularna:
39,30 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Terapia sztuką – praktyczny przewodnik po arteterapii to twoje osobiste narzędzie do uspokojenia gonitwy myśli i rozluźnienia ciała.
Dzięki 50 prostym ćwiczeniom odkryjesz, jak w praktyce działa arteterapia. Rysunki i kreatywne zadania pomogą ci obniżyć poziom lęku, napięcia i stresu – bez talentu plastycznego. Książka ułatwia budowanie codziennych rytuałów self-care, wzmacnia poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i sprawia, że łatwiej jest zadbać o siebie na co dzień. Idealna dla osób zmagających się z przewlekłym stresem, trudnościami ze snem, a także dla terapeutów, coachów i pedagogów, którzy szukają prostych narzędzi do pracy z emocjami i większego spokoju.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Dane techniczne
| Autor | Leah Guzman |
| Tłumacz | Szopa Iwona |
| Data wydania | 2026 |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788384290996 |
| Liczba stron | 112 |
| Wymiary | 145x205 |
| Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.