Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Zdrowie od A do Z, czyli o skutecznym leczeniu jakiego nie znacie
- Kadzidła PADMASAMBHAVA - Spełniający życzenia Guru
- Rady Szeptunki. O medycynie inaczej
- Medytacje. Dobra Karma
- Czarna Księga Katolicyzmu. 100 największych zbrodni kościoła
- Kadzidła TIBETAN BUDDHIST - Tybetańskie kadzidła medytacyjne
- Podróż do Sokratesa - Komiks 2
- Podróż na Jowisza - Komiks
- Domowa spiżarnia zdrowia. Przetwory, które leczą!
- Anastazja cz. 1
Terapia sztuką. Praktyczny przewodnik po arteterapii. 50 artystycznych ćwiczeń i wskazówki na pokonanie lęku, osiągnięcie relaksu i emocjonalnego spokoju
Cena regularna:
39,30 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Terapia sztuką – praktyczny przewodnik po arteterapii to twoje osobiste narzędzie do uspokojenia gonitwy myśli i rozluźnienia ciała.
Dzięki 50 prostym ćwiczeniom odkryjesz, jak w praktyce działa arteterapia. Rysunki i kreatywne zadania pomogą ci obniżyć poziom lęku, napięcia i stresu – bez talentu plastycznego. Książka ułatwia budowanie codziennych rytuałów self-care, wzmacnia poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i sprawia, że łatwiej jest zadbać o siebie na co dzień. Idealna dla osób zmagających się z przewlekłym stresem, trudnościami ze snem, a także dla terapeutów, coachów i pedagogów, którzy szukają prostych narzędzi do pracy z emocjami i większego spokoju.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Dane techniczne
| Autor | Leah Guzman |
| Tłumacz | Szopa Iwona |
| Data wydania | 2026 |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788384290996 |
| Liczba stron | 112 |
| Wymiary | 145x205 |
| Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.