Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Produkt dnia
Bestsellery
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie
dodaj do przechowalni
0
Opis
Zdobądź tlenową przewagę!
Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”.
Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi.
Dowiedz się, w jaki sposób możesz:
•zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem,
•osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób,
•poprawić poziom energii i zdolność koncentracji,
•wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości.
Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.
Autor: Patrick McKeown
Tłumacz: Piotr Pazdej
Dane techniczne
| Autor | Patrick McKeown |
| Tłumacz | Piotr Pazdej |
| Data wydania | 2017, Grudzień |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788375796421 |
| Liczba stron | 368 |
| Wymiary | 155 x 230 mm |
| Okładka | miękka |