Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
- Polski Tarot - wersja czarno-biała. 78 kart i instrukcja,
- Karty intuicyjne Desire (podręcznik + 35 kart)
- Magnez+300, suplement diety (60 kapsułek)
- Prenumerata NŚ 2026 (roczna - Polska)
- Dlaczego jesteśmy na Ziemi?
- Uwolnienie. Dobra karma
- Wspomnienia. Dobra Karma
- AP BIOAKTIV Kolagen GREY (50 ml)
- Medytacje. Dobra Karma
- Czakry, nerw błędny i dusza. Techniki oczyszczania czakr i regulacji układu nerwowego
Joga regeneracyjna. Wybrane pozycje, które skutecznie pomogą zmniejszyć ból pleców, złagodzić stres, prawidłowo oddychać, by zwiększyć energię, a nawet przygotować ciało do porodu
Cena regularna:
54,50 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Dochodzisz do siebie po urazie? Jesteś po operacji, odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił? Spodziewasz się dziecka? A może po prosu interesują Cię techniki relaksu?
Łagodną, ale skuteczną terapią, dzięki której łatwiej pokonasz dolegliwości, jest joga regeneracyjna. Ta odmiana jogi, w przeciwieństwie do jogi tradycyjnej, nie wymaga prawie akrobatycznego przygotowania. Skupia się na prostych i bezpiecznych pozach wykonywanych z podparciem i ćwiczeniach oddechowych, umożliwiając głęboki relaks, wzmocnienie mięśni, stawów i kości, odzyskanie spokoju i powrót do zdrowia.
W książce znajdziesz 36 zilustrowanych najlepszych asan i sekwencji jogi regeneracyjnej. Zrelaksuj się, odpręż i zregeneruj.
Dane techniczne
| Autor | Julia Clarke |
| Tłumacz | Karol Wysocki |
| Data wydania | 2021, Marzec |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788381687119 |
| Liczba stron | 216 |
| Wymiary | 145 x 205 mm |
| Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.