
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.

- Nieznana historia ewolucji miłości
- Nieznany Świat 9/2015
- Christina. Na koniec wszystko będzie dobrze. Jak sami możemy stworzyć idealny świat
- Sirius-D Sport (100g) o smaku kurkumy i cynamonu - podwójna moc
- Christina. Nieposłuszeństwo miłości
- Medycyna zapomniana
- Początek końca. Dzieła wybrane LEW TOŁSTOJ
- Królestwo Boga w Tobie
- Christina. Świadomość tworzy pokój tom 3
- Przemiany na Ziemi jako wrota do przyszłości cz.2
Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki





Opis
Nic ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie.
Niezależnie od tego, co jemy, ile ćwiczymy, jakie mamy geny, jak szczupli, młodzi czy mądrzy jesteśmy – nasze zdrowie nie zyska na jakości, dopóki nie będziemy poprawnie oddychać.
Jako gatunek utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy tego poważne konsekwencje.
Dziennikarz James Nestor przemierza świat, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak i jak to naprawić. Odpowiedzi szuka nie tylko w źródłach medycznych, ale także w pradawnych miejscach pochówku, w tajnych instytutach ZSRR, w szkołach chóralnych w New Jersey i na pełnych smogu ulicach São Paulo. Bada starożytne praktyki oddechowe (Pranayama, Sudarshan Kriya, Tummo) i łączy siły z „pulmonautami”, aby naukowo testować moc oddechu.
Okazuje się, że dzięki niewielkim nawet zmianom w sposobie, w jaki wykonujemy wdech i wydech, możemy znacznie polepszyć wyniki sportowe, poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych, pozbyć się chrapania, astmy i chorób autoimmunologicznych, a nawet wyprostować dotknięty skoliozą kręgosłup. Niewiarygodne, a jednak prawdziwe!
Bazując na tekstach medycznych z kilku tysięcy lat oraz na najnowszych, przełomowych badaniach z zakresu pulmonologii, psychologii, biochemii i fizjologii człowieka, Oddech wywraca do góry nogami wszystko to, co wydawało nam się, że wiemy o najbardziej podstawowej funkcji biologicznej organizmu.
Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie będziecie oddychać tak samo. Zaczniecie lepsze, zdrowe życie.
I nigdy nie zabraknie wam tchu.
Dane techniczne
Autor | James Nestor |
Tłumacz | Patrycja Przełucka |
Data wydania | 2021, Kwiecień |
Numer wydania | 1 |
ISBN | 9788375798128 |
Liczba stron | 334 |
Wymiary | 155 x 227 mm |
Okładka | miękka |