Pranajama – uzdrawiająca moc oddechu

paranajama.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 59,90 zł

Cena regularna: 74,70 zł

59.90
Najniższa cena od wprowadzenia towaru: 74,70 zł
ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Czy odkryłeś już sposób na odprężenie i odzyskanie energii?

Czujesz się nieustannie zmęczony, pozbawiony energii i siły? A może odwrotnie, jesteś zbyt pobudzony i trudno Ci skupić na czymś uwagę na dłużej? Żyjąc w ciągłym biegu jesteś stale zestresowany i spięty, a popularne sposoby na relaks działają krótkotrwale? Istnieje jednak metoda, dzięki której możliwe jest odprężenie całego ciała, uspokojenie myśli i zyskanie nowej energii do działania.

Poznaj pranajamę i jej uzdrawiającą moc

Ową metodą jest praktyka pranajamy – techniki opanowania oddechu podczas jogi, mającej na celu jego spowolnienie i zrównoważenie. Ta starożytna technika wykorzystywana przez joginów obecnie przeżywa swój renesans i z powodzeniem może być stosowana w naszych czasach. Posiada szereg zdrowotnych korzyści, między innymi oddziałuje na układ nerwowy, pracę wewnętrznych narządów, rytm serca, a także niweluje napięcie w organizmie. Jak przekonuje Ralph Skuban – ekspert z dziedziny jogi i medytacji – nie trzeba być profesjonalistą, by móc korzystać z uzdrawiających właściwości pranajamy, o czym dowiesz się z niniejszej książki.

Wolniejszy oddech, więcej energii

Opisane w publikacji techniki sprawią, że będziesz w stanie zapanować nad swoim oddechem i zwolnić jego rytm. To z kolei wpłynie na Twoje ciało – poczujesz napływ życiowej energii, zwanej przez praktykujących praną, która jest odpowiedzialna za wszelkie procesy w organizmie. Spowolnienie oddechu pochłania mniej energii, a to oznacza, że jej „zaoszczędzona”część jest magazynowana, by móc zostać wykorzystaną na inne czynności.

Dane techniczne

Autor Ralph Skuban
Tłumacz Monika Gadzina
Data wydania 2023
Numer wydania 1 dodruk
ISBN 9788383013725
Liczba stron 368
Wymiary 145x205
Okładka miękka

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

Inni klienci kupili również
Runy potęgi przyrody
Runy potęgi przyrody

27,50 zł

Cena regularna:

32,00 zł

Najniższa cena: 32,00 zł
egz.
Kurs cudów. Wstęp * Tekst * Książka ćwiczeń dla studentów * Podręcznik dla nauczycieli * Wyjaśnienie pojęć
Kurs cudów. Wstęp * Tekst * Książka ćwiczeń dla studentów * Podręcznik dla nauczycieli * Wyjaśnienie pojęć

135,00 zł

Cena regularna:

159,00 zł

Najniższa cena: 159,00 zł
egz.
Kurs cudów w praktyce. Zmień życie najprościej jak to możliwe
Kurs cudów w praktyce. Zmień życie najprościej jak to możliwe

35,50 zł

Cena regularna:

44,40 zł

Najniższa cena: 44,40 zł
egz.
Akupunktura. Praktyczny przewodnik po chińskiej sztuce medycznej
Akupunktura. Praktyczny przewodnik po chińskiej sztuce medycznej

27,40 zł

Cena regularna:

34,30 zł

Najniższa cena: 27,50 zł
egz.
Ogólne wprowadzenie do "Kursu cudów"
Ogólne wprowadzenie do "Kursu cudów"

28,90 zł

Cena regularna:

34,00 zł

Najniższa cena: 34,00 zł
egz.
Akupunktura od A do Z. Wszystko, co musisz wiedzieć o bezpiecznej i skutecznej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Akupunktura od A do Z. Wszystko, co musisz wiedzieć o bezpiecznej i skutecznej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

39,50 zł

Cena regularna:

49,40 zł

Najniższa cena: 49,40 zł
egz.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl