Pranajama – uzdrawiająca moc oddechu

paranajama.jpg
  • promocja
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 59,70 zł

Cena regularna: 74,70 zł

59.70
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,70 zł
ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Czy odkryłeś już sposób na odprężenie i odzyskanie energii?

Czujesz się nieustannie zmęczony, pozbawiony energii i siły? A może odwrotnie, jesteś zbyt pobudzony i trudno Ci skupić na czymś uwagę na dłużej? Żyjąc w ciągłym biegu jesteś stale zestresowany i spięty, a popularne sposoby na relaks działają krótkotrwale? Istnieje jednak metoda, dzięki której możliwe jest odprężenie całego ciała, uspokojenie myśli i zyskanie nowej energii do działania.

Poznaj pranajamę i jej uzdrawiającą moc

Ową metodą jest praktyka pranajamy – techniki opanowania oddechu podczas jogi, mającej na celu jego spowolnienie i zrównoważenie. Ta starożytna technika wykorzystywana przez joginów obecnie przeżywa swój renesans i z powodzeniem może być stosowana w naszych czasach. Posiada szereg zdrowotnych korzyści, między innymi oddziałuje na układ nerwowy, pracę wewnętrznych narządów, rytm serca, a także niweluje napięcie w organizmie. Jak przekonuje Ralph Skuban – ekspert z dziedziny jogi i medytacji – nie trzeba być profesjonalistą, by móc korzystać z uzdrawiających właściwości pranajamy, o czym dowiesz się z niniejszej książki.

Wolniejszy oddech, więcej energii

Opisane w publikacji techniki sprawią, że będziesz w stanie zapanować nad swoim oddechem i zwolnić jego rytm. To z kolei wpłynie na Twoje ciało – poczujesz napływ życiowej energii, zwanej przez praktykujących praną, która jest odpowiedzialna za wszelkie procesy w organizmie. Spowolnienie oddechu pochłania mniej energii, a to oznacza, że jej „zaoszczędzona”część jest magazynowana, by móc zostać wykorzystaną na inne czynności.

Dane techniczne

Autor Ralph Skuban
Tłumacz Monika Gadzina
Data wydania 2023
Numer wydania 1 dodruk
ISBN 9788383013725
Liczba stron 368
Wymiary 145x205
Okładka miękka

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

Inni klienci kupili również
Cukrzycę można wyleczyć
Cukrzycę można wyleczyć

35,50 zł

Cena regularna:

44,40 zł

Najniższa cena: 44,40 zł
egz.
Autostop(y). Dziesięć opowiadań o wolności
Autostop(y). Dziesięć opowiadań o wolności

27,20 zł

Cena regularna:

34,00 zł

Najniższa cena: 34,00 zł
egz.
Joga a ciemna noc duszy
Joga a ciemna noc duszy

35,00 zł

Cena regularna:

39,00 zł

Najniższa cena: 39,00 zł
egz.
Stop alergiom
Stop alergiom

28,80 zł

Cena regularna:

36,00 zł

Najniższa cena: 36,00 zł
egz.
Pieniądze i Prawo Przyciągania
Pieniądze i Prawo Przyciągania

47,60 zł

Cena regularna:

59,50 zł

Najniższa cena: 59,50 zł
egz.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl