Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
- Rozmowy z Bogiem i nie tylko.... cz. II
- Język cudów. Naucz się rozmawiać ze zwierzętami
- Prenumerata NŚ 2025 (roczna - Polska)
- Api Immunal z kurkumą, ekstraktem z kocanki włoskiej i witaminą C (60 kapsułek)
- Ekstrakt z gojnika (Sideritis Scardica) (300ml)
- Biblia a reinkarnacja. Albo listy do Teofila
- Nieznany Świat 8/2019 (344)
- Rozmowy z Bogiem po polsku. Część 1
- Sirius-D Classic (100g)
- Klucze Henocha - Księga Wiedzy
Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus
Cena regularna:
49,40 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Spędzasz wiele godzin przed komputerem? Często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni? Wstajesz z łóżka obolały?
Jeśli tak – zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, elastyczność i pewność siebie dzięki prostemu, zaledwie 6-minutowemu treningowi core. Zapomnij o długich i męczących ćwiczeniach. Ten podręcznik to klucz do poprawy zdrowia, twojej postawy, złagodzenia bólów i zapobiegania kontuzjom. Znajdziesz w nim 25 prostych do wykonania ćwiczeń na core, czyli mięśni tułowia, i personalizowane treningi dostosowane do twoich indywidualnych celów. Instruktażowe ilustracje i pliki video pomogą ci sprawić, aby każdy twój ruch był prawidłowy i bezpieczny. Pamiętaj też, że aktywność fizyczna to najlepszy sposób na stres!
Silny core – silny ty!
Dane techniczne
| Autor | Jonathan Su |
| Tłumacz | Bartosz Bartkiewicz |
| Data wydania | 2024, Maj |
| Numer wydania | 1 |
| ISBN | 9788382727548 |
| Liczba stron | 172 |
| Wymiary | 165 x 240 mm |
| Okładka | miękka |
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.