Zdrowy kręgosłup. Stres, wady postawy, ćwiczenia

promocja

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 37,95 zł

Cena regularna: ~~49,95 zł~~

37.95

Najniższa cena od wprowadzenia towaru: 49,95 zł

ilość egz.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Ocena:

Producent: SBM

Opis

XXI wiek oprócz postępu cywilizacji przyniósł szeroki wachlarz chorób cywilizacyjnych. Główną przyczyną licznych schorzeń jest zmiana stylu życia, siedzący tryb pracy, brak aktywności fizycznej, zła dieta i wiele innych czynników. Na urazy szczególnie narażony jest układ ruchu. Przy niewielkim wysiłku jesteśmy jednak w stanie utrzymać nasz organizm we właściwej kondycji i wspomóc jego funkcjonowanie.

Książka Zdrowy kręgosłup zawiera porady dotyczące profilaktyki schorzeń kręgosłupa oraz sposobów radzenia sobie z już istniejącymi dysfunkcjami. Wskazówki opracowane przez zespół specjalistów fizjoterapeutów pomogą przyjąć właściwą strategię rehabilitacji, a bogato ilustrowane opisy funkcjonowania poszczególnych elementów kręgosłupa pozwolą zrozumieć, jak działa nasz układ ruchu i co mu szkodzi.

Zaproponowane ćwiczenia wzmacniające, rozluźniające i korygujące przeznaczone do wykonywania w domu umożliwią poprawienie funkcjonowania kręgosłupa na co dzień.