Kategorie
Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Bestsellery
Promocje
Nieznany Świat
Depresja. Jedzenie, które leczy
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. na świecie cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji, jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadają Karolina i Maciej Szaciłło, autorzy książki.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Dieta RAW FOOD. 20 - dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu
Założenia Diety Raw Food powstały już w latach 30. XX w. w Stanach Zjednoczonych. Jednak prawdziwy „raw foodowy” boom przypadł na końcówkę XX w. Ludzie dostrzegli zalety prostego naturalnego jedzenia, które nie jest mrożone, ani też poddane procesowi obróbki termicznej powyżej 47°C. Moda na raw food opanowała cały świat.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Instrukcja obsługi toksycznych ludzi
"Instrukcja obsługi toksycznych ludzi" to przewodnik po relacjach z ludźmi, którzy „zatruwają” nam życie. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska podpowiadają jak nie ulegać wpływom toksycznych ludzi, wychodzić obronną ręką z konfliktowych sytuacji, a także jak radzić sobie z emocjami, które nam przy tym towarzyszą.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Insulinooporność. Leczenie dietą
W książce Insulinooporność znajdziesz dawkę niezbędnej wiedzy, zalecenia dietetyczne a także aż 140 prostych przepisów, dzięki którym Twoje posiłki będą zdrowe, smaczne i urozmaicone. W prawidłowym zestawieniu potraw pomoże Ci zbilansowane 4-tygodniowe menu.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Jelito drażliwe. Leczenie dietą. 140 przepisów
„Jelito drażliwe – leczenie dietą” to książka Hanny Stolińskiej-Fiedorowicz, dietetyka klinicznego i ekspertki w zakresie żywienia. W swojej publikacji autorka przybliża czytelnikom podstawowe informacje na temat zespołu jelita drażliwego (IBS), z którym zmaga się około 20% dorosłych ludzi na świecie...
Dostępność: brak towaru
Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu
W książce znajdziecie porady i metody samodzielnego radzenia sobie ze stresem w celu odzyskania równowagi między myśleniem a ruchem. A także sposoby na uporanie się z emocjami dzięki aktywności fizycznej. Autorka przedstawia również techniki stosowane przez terapeutów pracujących z ciałem, m.in. terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Bowena czy metodę Feldenkraisa.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Przyprawy, które leczą
Dowiedz się jak nawet najmniejsza ilość kminu rzymskiego, cynamonu cejlońskiego lub mniej znanej asafetydy może zmienić smak i właściwości zdrowotne jedzenia...
Dostępność: brak towaru
Rusz z miejsca. Uwolnij się od lęków. Uczyń swoje życie lepszym
Bestsellerowa książka "Rusz z miejsca" Pemy Chödrön oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, poczucie winy, nienawiść do samych siebie i skłonność do nałogów...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Sekrety przodków
Każda rodzina ma swoją przeszłość, historie, którymi się szczyci, lecz również takie, które są skrzętnie ukrywane. W jaki sposób losy naszych krewnych, zdradzonej ciotki, zbuntowanej prababki albo wyklętego stryja mogą wpłynąć na nasze życie?
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Twoje wspaniałe życie. Jak przyjąć to, czego nie chcemy otrzymać
Życie we współczesnym świecie jest prawdziwym wyzwaniem. I odczuwamy to każdego dnia. Jak sobie z tym poradzić?
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
Ulżyj sobie... i jelitom
Jak wiadomo, niezwykle ważna dla naszego zdrowia jest kondycja naszych jelit. Można wręcz powiedzieć: zdrowe jelita to zdrowy organizm. Kiedy jelita nie pracują tak, jak powinny, chorujemy.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin